Beneficios de la meditación

Cada vez son más los estudios que demuestran los beneficios de la meditación para la salud:

• Potencia la salud mental y física.
• Aumenta el cociente intelectual.
• Desarrolla la inteligencia emocional y la empatía.
• Mejora la memoria.
• Alivia el estrés, la ansiedad y la depresión.
• Reduce la presión sanguínea.
• Etc...

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