El aceite de oliva virgen es clave en esta dieta.
Los beneficios de la dieta mediterránea salen reforzados del último estudio que se ha hecho sobre ella. El llamado Predimed
no es un trabajo más: es el mayor que se ha hecho en España, con 10
años recogiendo datos de casi 7.500 personas. Y al conclusión es que
cuando el régimen alimenticio se enriquece con aceite de oliva y frutos
secos la proporción de accidentes cardiovasculares (ictus e infartos)
baja un 30%.
Para seguir leyendo sobre este tema haz clic aquí.
La dieta mediterranea reduce el riesgo de depresión.
Más noticias sobre la dieta mediterránea.
No hay comentarios:
Publicar un comentario