¿Te saltas el desayuno?, ¿comes demasiado rápido?, ¿comes más de lo que quieres sin darte cuenta?, ¿picoteas?. Si las respuestas son afirmativas te recomendamos que corrijas estos malos hábitos ya que con frecuencia son la causa de la obesidad y el sobrepeso.
El pasado 7 de enero de 2013 El País publicó un interesante artículo con recomendaciones que te pueden ayudar. Pincha aquí para ver la noticia.
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