Te presentamos un proyecto conjunto del Área de Deportes del Ayuntamiento de Málaga y algunos centros de salud de la capital.
Todos los viernes, a partir del próximo 4 de Octubre, un técnico deportivo del Ayuntamiento realizará una actividad grupal con los ciudadanos y ciudadanas que estén dispuestos a hacer un poco de ejercicio.
La acitividad está abierta a todos los ciudadanos de la zona básica de Victoria, es libre y completamente gratuita.
Horario:
Viernes de 9,30 a 11,30 en la puerta del centro de salud
Actividad:
Se realizará una caminata y luego una tabla de ejercicios en los gimnasios/aparatos al aire libre que el Ayuntamiento a dispuesto en Málaga capital.
Los días de lluvia se realizará la actividad a cubierto
Requisitos:
Mínima forma física (lo suficiente para caminar 30 minutos sin descanso)
Ganas de hacer un poco de ejercicio en grupo
Ropa cómoda, protector solar, gorra y botella de agua.
Los pacientes diabéticos deben llevar un caramelo a azucarillo a mano.
Además:
Buscamos voluntarios que quieran seguir con la actividad de forma continuada.
Los interesados recibirán formación en actividad física y gestión de equipos, el objetivo es que a partir del próximo año algunos voluntarios lideren los grupos de ejercicio físico.
Si estás interesado en ser voluntario/a de actividad física en nuestro centro de salud envía un correo a centrodesaludvictoria@gmail.com
Más información en:
- Deporte y salud
- Ayuntamiento de Málaga
- Deporte para todos, para las personas que necesiten alguna adaptación en la realización de ejercicio físico.
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