Fundación Harena: Hoy puede cambiar todo

La 

Fundación Harena celebra su 10º Aniversario y quiere compartir contigo una tarde única y muy especial, porque HOY PUEDE CAMBIAR TODO. 

La jornada estará presidida por el Secretario de Estado de Servicios Sociales e Igualdad, D. Mario Garcés que dará una conferencia bajo el título "Desafíos, presente y futuro del estado de Bienestar". Además, contaremos con un panel de expertos compuesto por Ana Bella de Fundación Ana Bella, Ana Urrutia deFundación Cuidados Dignos, Sebastián Fernández "Basti" de Fundación MCF, Sergi Capell de La Casa de Carlota y el Señor Gañán que presentará su disco Por un Mundo Mejor, en el que los ponentes expondrán su experiencia personal y cómo han iniciado un cambio social exitoso en su entorno.

Durante  la jornada compartiremos ejemplos de innovación social obtenidos mediante la involucración personal de sus protagonistas generando una realidad alegre y que produce un impacto real en la vida de muchas otras personas.

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Calle Pacífico, 54, 29004 Málaga
Málaga, Málaga

Concurso de carteles: Día mundial de la higiene de manos (5 de mayo)

Con motivo del Día Mundial para la Higiene de las manos (5 de mayo) la Organización Mundial de la Salud organiza una campaña para concienciar sobre la importancia de una adecuada higiene de las manos entre los profesionales sanitarios y ciudadanos.

El lema de la campaña elegido para el 2017 es “La lucha contra la resistencia a los antibióticos está en tus manos”.

La Estrategia para la Seguridad del Paciente de Andalucía ha planteado un concurso donde se elegirá, mediante jurado y votación popular, el cartel que se utilizará en todo el Sistema Sanitario Público de Andalucía para conmemorar ese día.

Puedes participar como profesional o como ciudadano, a nivel individual o representando a tu unidad u organización. 

Solo tienes que enviarnos tu propuesta antes del 23 de abril a través del siguiente enlace.

¡Anímate, contamos contigo!

Más información sobre la campaña de la OMS: aquí.

¿Sabes cuánta azúcar consumes?

Los alimentos procesados y envasados tienen una alta cantidad de azucar en su composición. Es probable que no seas consciente de la cantidad de azúcar que ingieres (tu o tu familia) a lo largo del día.

Compartimos el video 54 ALIMENTOS CON AZÚCAR que no te dejan adelgazar o que hacen que tu nivel de azúcar en sangre se eleve. 

El video es muy visual y nos muestra la cantidad de azúcar que puede haber en salsas, refrescos, o en alimentos "supuestamente saludables" como un yogurt, un pettit, o un actimel.

La ingesta excesiva de azúcar se relaciona con un mayor riesgo de obesidad, diabetes mellitus y enfermedades cardiovasculares.

A veces es difícil realizar el cálculo, te proponemos una sencilla regla, la regla del 4. 

Es fácil, divide por 4 la cantidad de azúcar detallada en la etiqueta nutricional de lo que vas a comer, el resultado son las cucharaditas de azúcar que contiene. 

Por ejemplo, si en la etiqueta del yogur que te vayas a comer pone que contiene catorce gramos de azúcar, quiere decir que vas a ingerir tres cucharadas y media de azúcar, porque catorce entre cuatro son 3.5. 

Noticia: Talleres de estimulación física y cognitiva

Estos talleres se realizan en colaboración con la Asociación Vértice Salud (Fundación Objetivo 1).

El Programa 'Mueve tu cuerpo y activa tu mente', se lleva a cabo en los centros de salud Puerta Blanca, San Andrés-Torcal, La Luz y Victoria.

Van dirigidos a personas con algún tipo de enfermedad neurodegenerativa y su objetivo principal es promover la autonomía y calidad de vida de las personas usuarias participantes y de sus familiares o cuidadores principales.

El programa completo consta de 12 a 15 sesiones de una hora de duración con una frecuencia de una sesión semanal. Los talleres están dirigidos por profesionales de Vértice Salud en coordinación con profesionales de los centros sanitarios.

Ver más aquí. 

¿Quieres participar o conoces a alguien que quiera hacerlo?. Consulta con tu medic@ de familia, enferme@, o trabajadora social.

Hoy se celebra el día de la Atención Primaria

El Paciente en el Centro... de Salud es el lema elegido este año por el Foro de la profesión para conmemorar el Día de la Atención Primaria en la ciudad de Toledo. La jornada reivindica los Centros de Salud "como lugar de atención a los ciudadanos, tanto en su tarea asistencial, como preventiva o de promoción de la salud, reafirmando la longitudinalidad de la Atención Primaria y su presencia continua, eclipsada por el brillo de los hospitales, pero mantenedora del nivel de asistencia sanitaria en nuestro país".

Haz clic aquí para ver el video.

Presentamos la red PICUIDA

Esta es la Web dirigida a la ciudadanía de #PiCuida, la Estrategia de Cuidados de Andalucía. En esta Web puedes:

• Buscar y encontrar información fiable sobre salud.
• Compartir recursos e iniciativas.
• Acceder a otras Webs y recursos fiables de salud.

Además, si quieres contactar puedes hacerlo a través de este formulario.

Esperamos que #PiCuida te resulte de interés.

Martes Santo, desfile procesional del Rocío

Como cada Martes Santo, desde hace años, nuestros mayores pudieron participar este año de la salida de la procesión de la Cofradía del Rocío.

La Hermandad del Rocío cuyo nombre oficial es Real, Ilustre y Venerable Hermandad Sacramental de Nuestro Padre Jesús Nazareno de los Pasos en el Monte Calvario y María Santísima del Rocío Coronada es una hermandad religiosa o cofradía con sede canónica en la Iglesia de San Lázaro, en el barrio de La Victoria. ¡Muchas gracias a sus responsables!.

Prevenir la diabetes mellitus

Una de las maneras de prevenir la diabetes tipo 2 es tener un peso normal y saludable. Otras medidas preventivas son comer alimentos nutritivos, frescos y saludables, y hacer ejercicio. 

Estamos realizando un estudio a nivel internacional, llamado e-predice, el objetivo es prevenir la diabetes y sus complicaciones en personas entre 45 y 75 años de edad. Si alguna vez te han dicho que tienes el "azucar un poco alto" puedes participar.

Consulta con tu médico o enfermera cómo prevenir esta enfermedad.

¡Podemos ayudarte!

Practicando la dieta mediterránea

La asociación ciudadana En Activo está formada por un grupo de profesionales de atención primaria de salud y de pacientes de la zona Este de Málaga (El Palo) que trabaja por el fomento del envejecimiento saludable. Entre sus proyectos está el de la promoción de la Alimentación Saludable.

Se detecta la necesidad de revertir el cambio de hábitos culinarios de la población por el abandono de la cocina tradicional basada en la dieta mediterránea. Se concreta en las siguientes actividades: 

• Libro de recetas: recogida de recetas de cocina popular de la zona, aportadas por la población, valoradas en sus propiedades nutricionales y recopiladas en un libro, en elaboración de la segunda edición
• Talleres de cocina: elaboración de los platos de cocina popular, degustación y comentario, realizadas 3 ediciones
• Talleres de alimentos saludables: aceites de oliva, quesos; Sesiones sobre hábitos de alimentación saludable en centros educativos y asociaciones
• Receta del mes: divulgación cada mes de una receta de cocina tradicional en consultas y entidades. 

Puedes votar por esta iniciativa a través de redes sociales aquí.

Guía para las madres que amamantan

Os presentamos la guía dirigida a mujeres que desean amamantar o que amamantan a sus hijos, así como a sus parejas y familiares.
Esta guía se ha realizado al amparo del convenio de colaboración suscrito por el Instituto de Salud Carlos III, organismo autónomo del Ministerio de Economía y Competitividad, y el Departamento de Salud del Gobierno Vasco (OSTEBA) en el marco del desarrollo de actividades de la Red Española de Agencias de Evaluación de Tecnologías y Prestaciones del SNS, financiadas por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad.


La lactancia materna es la mejor forma de alimentar a los recién nacidos y bebés. Además les proporciona protección frente a muchas enfermedades, favorece su desarrollo cognitivo y facilita el establecimiento de un apego seguro. Por el contrario, la lactancia artificial puede aumentar el riesgo de mortalidad durante el primer año de vida, de muerte súbita del lactante, de aparición de procesos infecciosos, dermatitis atópica, alergia, asma, enfermedad inflamatoria intestinal, diabetes mellitus, esclerosis múltiple y cáncer. Para la madre la lactancia también supone muchas ventajas, puesto que disminuye el riesgo de hemorragias posparto y de enfermedades como el cáncer de mama y ovario, ayuda a perder el peso ganado durante el embarazo y, sobre todo, refuerza el vínculo y te va a permitir disfrutar de una relación íntima y única con tu hijo o hija. Por todo ello, la Organización Mundial de la Salud (OMS), recomienda la alimentación al pecho de forma exclusiva durante los primeros seis meses de vida y, junto con otros alimentos, hasta los dos años o hasta cuando la madre y el hijo o la hija lo deseen.
Haz clic aquí para acceder a la guía