2º Salida deportiva en colaboración con el Ayuntamiento de Málaga

El pasado viernes 29 de Noviembre iniciamos la 2º salida de actividades deportivas en colaboración con el Ayuntamiento de Málaga.

Se trata de un proyecto conjunto del Área de Deportes del Ayuntamiento de Málaga y algunos centros de salud de la capital.

Todos los viernes, un/a técnico deportivo del Ayuntamiento realizará una actividad grupal con los ciudadanos y ciudadanas que estén dispuestos a hacer un poco de ejercicio.

La actividad está abierta a todos los ciudadanos de la zona básica de Victoria, es libre y completamente gratuita.

Horario: 
Viernes de 9,30 a 11,30  en la puerta del centro de salud
Actividad:
Se realizará una caminata y luego una tabla de ejercicios en los gimnasios/aparatos al aire libre que el Ayuntamiento a dispuesto en Málaga capital.
Los días de lluvia se realizará la actividad a cubierto
Requisitos:
Mínima forma física (lo suficiente para caminar 30 minutos sin descanso)
Ganas de hacer un poco de ejercicio en grupo
Ropa cómoda, protector solar, gorra y botella de agua.
Los pacientes diabéticos deben llevar un caramelo a azucarillo a mano.
Además:
Buscamos voluntarios que quieran seguir con la actividad de forma continuada.
Los interesados recibirán formación en actividad física y gestión de equipos, el objetivo es que a partir del próximo año algunos voluntarios lideren los grupos de ejercicio físico.

Si estás interesado en ser voluntario/a de actividad física en nuestro centro de salud envía un correo a centrodesaludvictoria@gmail.com

Más información en:

• Deporte y salud
• Ayuntamiento de Málaga
• Deporte para todos, para las personas que necesiten alguna adaptación en la realización de ejercicio físico.