Con la meditación, tu psicología sufre un cambio, y cada célula de tu cuerpo se llena de energía.
- Disminuye la presión sanguínea
- Disminuye los dolores relacionados a la tensión tales como: dolores de cabeza por tensión, úlceras, insomnio, problemas musculares y de articulaciones
- Aumenta la producción de serotonina que mejora el humor y el comportamiento
- Mejora el sistema inmunológico
Con la práctica regular de la meditación:
- Tu ansiedad disminuye
- Tu felicidad, creatividad, estabilidad emocional e intuición aumentan
- Logras tener claridad y paz mental
- Los problemas se vuelven pequeños antes de llegar a ti
La meditación te hace consciente de que tu actitud interna determina tu felicidad.
Los talleres de meditación se llevan a cabo los jueves de 17,00 a 18,00 horas.
Si estás interesad@ en participar consulta con tu médic@, enfermer@ o trabajadora social.
Desde aquí nuestro agradecimiento a Dña. Rosa Tapia Ruano, que de forma desinteresada imparte los talleres en el centro.
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