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sábado, 16 de mayo de 2020

Telepromoción de la salud

Además la mesa de barrio Cruz Verde-Lagunillas sigue trabajando y aunando esfuerzos para hacer frente a la crisis generada por la pandemia. Fruto de la colaboración intersectorial es el desarrollo de actividades preventivas y de promoción de la salud.
Esta semana Remedios Rojano (enfermera gestora de casos del centro de salud victoria) y Maria Moreno (enfermera del centro de formación e inserción laboral de Cáritas), han impartido una charla práctica e interactiva sobre Covid-19 a los alumnos en formación de dicho centro.


 Desde aquí nuestro agradecimiento a todas las asociaciones e instituciones que conforman la mesa de barrio.

jueves, 7 de mayo de 2020

Mesa de Barrio Cruz Verde-Lagunillas

Los miembros de la mesa de barrio Cruz Verde-Lagunillas, se reunieron de nuevo ayer via online. Esta mesa sigue trabajando para aunar esfuerzos y hacer frente a las necesidades surgidas a raíz de la crisis del Covid19.

El objetivo principal es generar sinergias y coordinar las acciones de las asociaciones, instituciones y ONGs que la conforman.

Así mismo se ha acordado continuar con las reuniones cada miércoles a las 18.00 horas.

La mesa de barrio está abierta a sugerencias de los ciudadanos con objeto de priorizar la cobertura, en la medida de lo posible, de las necesidades sociosanitarias que esta situación está generando.

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miércoles, 22 de abril de 2020

La mesa de barrio continúa trabajando durante la pandemia

Hoy los miembros de la mesa de barrio Cruz Verde-Lagunillas se han reunido telemáticamente con objeto de seguir trabajando de manera sinérgica para hacer frente a los retos sociosanitarios que la crisis del Covid 19 plantea.

viernes, 31 de enero de 2020

Talleres de mayores: Dolor crónico

Continuamos con nuestra edición de Talleres para Mayores. Hoy se ha impartido una sesión sobre dolor crónico.

Los talleres para mayores se vienen realizando de forma regular en nuestro centro de salud los viernes por la mañana, están destinados a la divulgación de temas de interés en pacientes mayores de 65 años con patologías crónicas, polimedicación (que toman 5 o más fármacos), o que quieren mejorar sus hábitos de vida.

¡Anímate y participa!



miércoles, 13 de noviembre de 2019

12 de Noviembre "Día Mundial contra la obesidad"


fruit salad

Cada 12 de noviembre se celebra en todo el planeta el Día Mundial contra la Obesidad. Esta efeméride busca concienciar a las personas sobre el terrible daño que conlleva para el organismo una dieta alta en grasa y azúcares. 
Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial. Es más, se estima que desde 1975 esta enfermedad se ha triplicado, logrando que en 2016, 1900 millones de adultos la padeciesen así como 340 millones de niños y adolescentes.


Así mismo la Junta de Andalucía aprobó este martes 11 de noviembre la formulación de la Estrategia de Promoción de Vida Saludable en Andalucía.

Esta estrategia, que se encuentra en fase de diseño, pretende promover los hábitos de vida saludables en toda la población y edades, mediante intervenciones en la totalidad de políticas y entornos, así como impulsar la identificación, desarrollo y dinamización de los activos que facilitan una forma de vida más sana. El objetivo es potenciar los activos personales de la población para que puedan afrontar el día a día con mayores cotas de bienestar.

Leer más: haz clic aquí

jueves, 31 de octubre de 2019

¿Alcohol?, no gracias


One shot for new year!

El alcohol, sustancia psicoactiva con propiedades causantes de dependencia, se ha utilizado ampliamente en muchas culturas durante siglos. El consumo nocivo de alcohol conlleva una pesada carga social y económica para las sociedades.
El consumo nocivo de alcohol también puede perjudicar a otras personas, por ejemplo, familiares, amigos, compañeros de trabajo y desconocidos. Asimismo, el consumo nocivo de alcohol genera una carga sanitaria, social y económica considerable para el conjunto de la sociedad.

El consumo de alcohol es un factor causal en más de 200 enfermedades y trastornos. Está asociado con el riesgo de desarrollar problemas de salud tales como trastornos mentales y comportamentales, incluido el alcoholismo, importantes enfermedades no transmisibles tales como la cirrosis hepática, algunos tipos de cáncer y enfermedades cardiovasculares, así como traumatismos derivados de la violencia y los accidentes de tránsito.

La «Estrategia mundial para reducir el uso nocivo del alcohol», negociada y acordada por los Estados Miembros de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 2010, representa el consenso internacional de que la reducción del uso nocivo del alcohol y de la carga sanitaria y social asociada es una prioridad de salud pública.

miércoles, 30 de octubre de 2019

29 de octubre Día Mundial del ICTUS

El 29 de octubre se celebra el Día Mundial del Ictus, una enfermedad que supone la segunda causa de muerte en España, la primera en mujeres. La primera causa de discapacidad adquirida en el adulto y la segunda causa de demencia.

¿Qué es un ictus?

Un ictus es un trastorno brusco en la circulación sanguínea del cerebro que puede ser producido por obstrucción (85% de los casos) o por hemorragia (15%).

El daño cerebral que produce un ictus depende del tiempo en el que dura este trastorno y de la zona que se haya visto afectada. Por lo tanto, saber identificar los síntomas para acudir cuanto antes al hospital, puede ayudar mejorar significativamente el pronóstico de esta enfermedad.
Los principales síntomas del ictus son:
  • Alteración brusca en el lenguaje, con dificultades para hablar o entender.
  • Pérdida brusca de fuerza o sensibilidad en una parte del cuerpo. Generalmente afecta a una mitad del cuerpo y se manifiesta sobre todo en la cara y/o en las extremidades.
  • Alteración brusca de la visión, como pérdida de visión por un ojo, visión doble o incapacidad para apreciar objetos en algún lado de nuestro campo visual.
  • Pérdida brusca de coordinación o equilibrio.
  • Dolor de cabeza muy intenso y diferente a otros dolores de cabeza habituales.
  • Pueden aparecer varios de estos síntomas, aunque uno solo es motivo suficiente para llamar a Urgencias.

sábado, 12 de octubre de 2019

Declaración de Voluntad Vital Anticipada


Flowers at the flower market in Bangalore

La Declaración de Voluntad Vital Anticipada es la manifestación escrita realizada por una persona capaz que, consciente y libremente, expresa las opciones e instrucciones en materia sanitaria que deben respetarse en el caso de que concurran circunstancias clínicas en las cuales no pueda expresar personalmente su voluntad. Esta declaración se inscribe en el Registro de Voluntades Vitales Anticipadas.
El Estatuto de Autonomía de Andalucía, en su artículo 20.1, reconoce el derecho a declarar la voluntad vital anticipada. La Ley 5/2003, de declaración de la voluntad vital en el ámbito territorial de la Comunidad Autónoma, y la Ley 2/2010, de Derechos y Garantías de la Dignidad de la persona en el Proceso de la Muerte, regulan este Derecho en Andalucía.

Haz clic aquí para más información

jueves, 13 de junio de 2019

¡Exito de participación en las IV Jornadas de Puertas Abiertas!


La participación ha sido masiva, y se han dado a conocer las actividades de promoción de la salud que desarrollamos habitualmente. !Gracias a los participantes, colaboradores y organizadores¡.
...Y como una imagen vale más que mil palabras aquí compartimos algunas.










domingo, 26 de mayo de 2019

La soledad en los mayores. Canal Sur visita nuestras instalaciones

Siete de cada 10 personas mayores que viven solas 7 son mujeres. 
Reflexiones sobre la soledad y la compañía. Historias de una realidad cada vez más cotidiana, con sus luces y sus sombras. En Andalucía son trescientos mil los mayores de 65 años que viven solos en casa. Una realidad que aumenta, como la esperanza de vida. 


Senior woman sitting alone on a chair at home. Retired woman relaxing in living room.
El pasado sábado 25 de mayo, el programa de televisión Los reporteros de Canal Sur emitió un documental sobre los mayores, parte de él fue rodado en nuestro centro de salud, con la participación algunas vecinas del barrio y de la Trabajadora Social (Mª Carmen Gámez).

martes, 16 de octubre de 2018

19 de Octubre Día Mundial del cáncer de mama


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Los factores de riesgo modificables más comunes para el cáncer, son compartidos con los de otras enfermedades no transmisibles, e incluyen:
  • El consumo de tabaco
  • Baja ingesta de frutas y verduras
  • El uso nocivo de alcohol
  • Falta de actividad física
Algunos de los factores de riesgo específicos para cáncer incluyen las infecciones crónicas del virus del papiloma humano (VPH) -para cáncer cervicouterino-, hepatitis B y C - para cáncer de hígado- y H. pylori -para cáncer de estómago.
Se estima que del 30 al 40 por ciento de los cánceres se pueden prevenir al reducir la exposición a estos factores de riesgo.
Asociaciones y colectivos de todo el mundo celebran este día con el símbolo de un lazo de color rosa, realizando actividades de todo tipo con el objetivo de concienciar a toda la sociedad sobre la importancia de prevenir este tipo de cáncer. Recomienda en caso de ser mujer hacerse los controles necesarios, y en general mantener una alimentación sana y equilibrada y hacer ejercicio físico, factores que reducen considerablemente el riesgo de padecer este tipo de cáncer y en general, cualquier cáncer.

domingo, 7 de octubre de 2018

¿Cómo evitar el riesgo de padecer enfermedad cardiovascular?

La enfermedad cardiovascular es un grupo amplio y heterogéneo de enfermedades originadas por la disminución del riego sanguíneo en una zona del cuerpo y, en algunos casos, por hemorragias localizadas. 
Constituyen en la actualidad la principal causa de enfermedad, discapacidad y mortalidad en Andalucía y en los países occidentales.
El motivo más común, aunque no el único, es la obstrucción de las arterias por lesiones de aterosclerosis, con o sin trombosis añadida. La aterosclerosis es producto del deterioro de la pared de las arterias por depósitos de grasas (lípidos) y otros materiales, que producen pérdida de elasticidad, estrechamiento progresivo y posible obstrucción completa por formación de coágulos (trombos) en su interior.
Aunque la aterosclerosis puede afectar a cualquier arteria del organismo, tiene especial repercusión en: 
● las arterias que proporcionan riego sanguíneo al corazón (arterias coronarias), ocasionando angina de pecho o infarto agudo de miocardio (cardiopatía isquémica). 
● las arterias del cuello (carótidas) y cerebrales, ocasionando ictus (accidente o ataque cerebrovascular agudo). 
● las arterias de las extremidades inferiores, ocasionando obstrucción aguda o crónica

Si quieres prevenirla o ya padeces una enfermedad cardiovascular y quieres evitar riesgos secundarios puedes cambiar tus hábitos de vida incidiendo sobre los factores que está en tu mano modificar.
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Te ofrecemos la Guía informativa de la Escuela de pacientes  elaborada por las Escuela Andaluza de Salud Pública en colaboración con la Consejería de Salud de la Junta de Andalucía.
Además tu médic@ o enfermer@ pueden ayudarte.
¡No dudes en consultarles!

martes, 11 de septiembre de 2018

III Jornadas de Puertas Abiertas Cruz Verde-Lagunillas


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El próximo 27 de Septiembre celebramos las III Jornadas de Puertas Abiertas en las que se desarrollarán distintas actividades de promoción de la salud y culturales.
Entre las actividades de promoción de la salud programadas destacan la realización de talleres  divulgativos sobre cocina saludable, reanimación cardio-pulmonar, prevención del tabaquismo, y para cuidadoras de personas dependientes. Además a todas las personas que de forma voluntaria quieran participar se les realizarán pruebas de despistaje de hipertensión, diabetes, obesidad, y tabaquismo; mediante test de glucemia, toma de tensión arterial, cálculo de índice de masa corporal y coximetría.
Se han programado además actividades culturales coincidiendo con la semana festiva  del barrio,  se celebrará una Verbena Popular y fiesta infantil (pintacaras, globolexia,...), exposición de fotografías, visitas guiadas difundiendo la historia del barrio y mucho más.  

Las jornadas como cada año son promovidas por el centro de salud Victoria y la Mesa de Barrio Cruz Verde-Lagunillas,  constituida por entidades sociales, instituciones públicas y movimientos vecinales de la zona. 
La Mesa de Barrio surge en el año 2013  como una actividad encuadrada dentro del Plan de Participación Ciudadana del Centro de Salud Victoria a la que progresivamente, se han ido uniendo otras instituciones de la zona compartiendo recursos y creando sinergias en pro de prestar una mejor atención a la población desde un abordaje social, sanitario, laboral, educativo y cultural, nuestras acciones van dirigidas hacia un empoderamiento del barrio poniendo en valor su riqueza cultural e histórica.


Las jornadas están abiertas a la participación de tod@s los vecin@s, así como a la ciudadanía malagueña en general.
Miembros de la Mesa de Barrio Cruz Verde-Lagunillas
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Imágenes de archivo de los encuentros de la Mesa de Barrio

Deseamos que sea un día festivo, de encuentros y conversaciones pausadas, de nuevas miradas sobre un espacio con historia y donde podamos construir entre todas y todos puntos de continuidad en el que lo que hay que hacer y puede hacerse converjan, y es desde esa mirada de espacio común que os invitamos a participar.
¡Os esperamos!


domingo, 24 de junio de 2018

Clausura talleres promoción de la salud

El pasado jueves día 14, en las instalaciones del centro de salud victoria se celebró el acto de despedida vacacional de los talleres de meditación, yoga y microgimnasia.
El acto fue organizado por Carmen Gámez, Trabajadora Social del Centro de Salud, con la asistencia de Dña. Mª José Bujalance, Directora del Centro.

Desde aquí nuestro agradecimiento a las Voluntarias que dirigen los talleres.





lunes, 5 de febrero de 2018

Día Mundial contra el Cáncer 2018


Día Mundial contra el Cáncer 2018.

La comunidad internacional se une este 4 de febrero para conmemorar el Día Mundial contra el Cáncer, bajo el lema ‘Nosotros podemos, yo puedo’, momento propicio para crear conciencia sobre la importancia de su prevención y reducir los casos de muertes evitables.
Desde el año 2000, cada 4 de febrero se celebra el Día Mundial Contra el Cáncer, gracias a una iniciativa de la Unión Internacional Contra el Cáncer (UICC).
La Organización Mundial de la Salud (OMS) prevé que las muertes por esta enfermedad aumentarán un 70 por ciento en las próximas dos décadas, ya que es la segunda causa en el mundo. Los especialistas reiteran que una detección temprana es vital para enfrentar el cáncer y aplicar un tratamiento eficiente. 

martes, 14 de noviembre de 2017

¿Por qué se produce el dolor crónico?


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El dolor está presente de forma universal en el transcurso de la vida del individuo, afecta a la calidad de vida de las personas y de quienes las cuidan, y puede provocar consecuencias psicoemocionales, sociales y económicas importantes. 

Es importante conocer cómo y por qué se produce el dolor crónico. Haz clic aquí para acceder al vídeo explicativo.


Además en este vídeo tienes un sencillo resumen de 10 hechos sobre el ejercicio y el dolor de espalda que investigadores de reconocido prestigio han recopilado basándose en los estudios científicos más recientes. Los hechos son los siguientes:
  1. El ejercicio y mantenerse activo son buenos para el dolor de espalda.
  2. Reposo absoluto no es útil.
  3. El mejor tipo de ejercicio es el que más te guste.
  4. Todos los tipos de ejercicio son seguros para el dolor de espalda.
  5. El ejercicio es tan bueno como la cirugía y las medicinas para la mayoría de dolores de espalda.
  6. El ejercicio puede prevenir la recurrencia del dolor de espalda.
  7. Ejercitarse de forma regular es imprescindible.
  8. Moverse con confianza y sin miedo es importante.
  9. El estar dolorido después del ejercicio no indica daño.
  10. Hacer ejercicio de una manera relajada es importante.


martes, 7 de noviembre de 2017

Talleres EPOC

Durante este mes de Noviembre realizaremos talleres para pacientes con EPOC en nuestro centro de salud.
Los objetivos de estos talleres son:


·        Contribuir a la mejora de la función respiratoria y la calidad de vida de los pacientes con EPOC desde el ámbito de la Atención Primaria en el Centro de Salud Victoria.
      Así como: 

1) Implementar un programa de autocuidado para los pacientes con EPOC.
2) Contribuir a que el paciente con EPOC y su familia participe activamente en el cuidado de su enfermedad.
3) Fomentar un estilo de vida adecuado y adaptado a las necesidades y requerimientos del paciente con EPOC
4) Aumentar los conocimientos y habilidades para prevenir las  reagudizaciones de su enfermedad y en el caso de que ocurran saber cómo actuar ante ellas.
5) Conseguir la correcta realización del tratamiento con un buen  adiestramiento en manejo de inhaladores y accesorios así como una fisioterapia respiratoria efectiva.

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Haz clic aquí para acceder a la Guía informativa de EPOC para pacientes. Este documento te ayudará a conocer mejor la EPOC. Ha sido elaborado por profesionales de la salud y por personas expertas en comunicación e información a pacientes. 


¿Quieres participar en nuestros talleres para pacientes con EPOC?.
Consulta con tu médico/a o enfermera/o.

viernes, 3 de noviembre de 2017

Talleres de meditación

Los jueves por la mañana, en horario de 10,30 a 12,00 horas se vienen desarrollando talleres de meditación en nuestro centro.


Coordinados por D. Rubén Alvarez Carrasco (enfermero comunitario) los talleres tienen como objetivo dotar de herramientas para el control de la ansiedad y de los pensamientos distorsionados; y mejorar la calidad de vida de los participantes.



Si quieres participar consulta con tu médico/a o enfermera/o.

Imágenes publicadas con autorización de los participantes


lunes, 30 de octubre de 2017

Vivir CUIDANDO


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Traemos a la memoria a pacientes y cuidadoras que han pasadado por y a la historia de nuestro centro de salud.

Os invitamos a ver este video, con recomendaciones y consejos útiles de los cuidadores/as de ayer para los/as cuidadores/as de hoy.

Haz clic aquí.

Agradecidos a todos/as ellos/as, y un recuerdo especial para los/as que ya no están y para los/as que ahora necesitan ser cuidados/as después de tanto cuidar.

Haz clic aquí para ver otro video: "Una historia de cuidados"


jueves, 19 de octubre de 2017

Apúntate a un estilo de vida más saludable

Con fecha 2 de octubre se ha puesto en marcha desde el Ministerio de Sanidad la campaña “Apúntate a un estilo de vida más saludable”. 
Esta campaña estará activa hasta el próximo 29 de octubre.  Está disponible en 7 idiomas (castellano, catalán, valenciano, gallego, euskera, inglés y francés) y para su difusión, el Ministerio utilizará su página web y perfiles de redes sociales (Facebook, Twitter y Youtube).
Todos los materiales están en el siguiente enlace, a disposición de quienes tengan interés.

Esta campaña se desarrolla en el marco de la Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención en el SNS y, fundamentalmente, pretende dar a conocer la web de estilos de vida saludable a la ciudadanía y sensibilizar sobre la importancia que tiene para la salud y para prevenir las principales enfermedades no transmisibles el llevar estilos de vida más saludables,  sobre todo incidiendo en los siguientes factores: