El día 20 de Noviembre se celebró en la sede del Centro de Salud "Victoria" y a petición de INCIDE ( antes Liga Malagueña de la Educación y la Cultura Popular) una reunión con las Instituciones, Asociaciones y ONGs de la ZNTS para dar a conocer el nuevo proyecto de dinamización Comunitaria en colaboración con la Caixa. A través de este proyecto se pretende impulsar una regeneración social y vecinal de la barriada Cruz Verde- Lagunillas. Para ello y durante los meses Agosto y Septiembre se han realizado 100 encuestas a los vecinos y a quince agentes sociales de la zona
.
Bienvenid@s al blog del Centro de Salud Victoria de Málaga. Este es un espacio donde los profesionales queremos compartir quíenes somos y hacia dónde vamos. Te ofrecemos información sobre nuestros servicios y actividades, y guías para que aprendas a cuidar tu salud. Además podrás contactar con nosotros a través del correo electrónico y las redes sociales. ¡Tu participación es importante!.
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lunes, 1 de diciembre de 2014
Proyecto de Dinamización Comunitaria en Colaboración con la Caixa
jueves, 27 de noviembre de 2014
Promoción del ejercicio físico en colaboración con el Ayuntamiento de Málaga
¿Quieres iniciar la práctica de ejercicio físico pero no sabes cómo?. ¡Aquí está la solución!.
Los viernes lectivos a las 9,30 horas un técnico deportivo municipal del Ayuntamiento de
Málaga, acompaña a nuestro grupo de recién iniciados deportistas.
Los objetivos de esta actividad son:
1.- Fomentar la práctica deportiva en personas interesadas en mejorar su salud.
2.- Aprender a realizar ejercicio en la vía urbana de forma fácil y segura.
3.- Promocionar el uso adecuado de las zonas de musculación al aire libre
4.- Promover la adopción de hábitos de vida saludables.
5.- Conseguir la figura de un líder que esté dispuesto a darle continuidad al programa.
En el centro Dña Lourdes Olveira- técnico deportiva del ayuntamiento-, a quién agradecemos su colaboración
Pueden participar personas de cualquier edad que residan en las zonas de Trinidad, Alameda- Perchel, Capuchinos o Victoria. ¡Solo tienen que inscribirse en su centro de salud!.
¡Anímate y participa!
Etiquetas:
atención primaria,
centro de salud,
Hábitos saludables,
Participación ciudadana,
prevención,
riesgo cardiovascular,
salud mental
martes, 18 de noviembre de 2014
"La marihuana causa amnesia... y otras cosas que no recuerdo".
Ya lo dijo Woody
Allen, "La
marihuana causa amnesia... y otras cosas que no recuerdo". Director, guionista, áctor, músico, dramaturgo, humorista, y escritor estadounidense; ganador del premio Óscar en cuatro ocasiones. Uno de los
directores más respetados, influyentes y prolíficos de la era moderna, que
produce una película cada año desde 1969, es probable que, en efecto, sea o
haya sido consumidor de marihuana, de hecho en “Annie
Hall”, para muchos su obra cumbre, aparecen escenas relativas al
consumo de esta sustancia en varias ocasiones.
Hablamos de una sustancia que se extrae de los brotes floridos del Cáñamo
o cannabis, una planta conocida desde la prehistoria cuyas fibras han sido de
gran utilidad (ropa, calzado, cuerdas, etc.), su semilla es comestible, también
fue utilizada en la medicina y por supuesto como uso lúdico y recreativo.
Existen tres especies de esta planta: Cannabis
Sativa, Cannabis Ruderalis, Cannabis Indica. Actualmente se cultivan híbridos
a partir de estas especies en busca de plantas con un mayor rendimiento y una
mayor concentración de principio activo.
Bajo esta denominación general se incluyen varias nomenclaturas diferentes
con el mismo principio activo en distintas concentraciones, así:
- Marihuana : Son las hojas secas, pequeños tallos ( Kifi ) y flores
secas ( Grifa ) de la planta, con una concentración de principio
activo Tetrahidrocannabinol (THC) de un 5 a un 10%.
- Hachís : Se produce a partir del prensado de la resina de la planta
hembra dando lugar a un trozo marrón que puede tener forma de barra o
huevo pequeño, de esta forma se consigue una concentración del 20%
aproximadamente.
- Aceite de
cannabis o aceite de hachís : Se elabora al mezclar la resina con
disolventes y en consecuencia una mayor concentración de principio activo a
partir del 40%.
Además de estas denominaciones existe un argot que los consumidores
utilizan como; María, chocolate, costo, porro, petardo, peta, canuto, etc.
Los efectos son variables dependiendo de una serie de factores como: Interacción con drogas en función de la cantidad, calidad, forma de
administración, interacción con fármacos, personalidad del individuo, estado de
ánimo, ambiente (desconocido, conocido, grupo, etc.).
Suele producir:
- Sensación de bienestar.
- Euforia.
- Relajación o hiperestimulación.
- Somnolencia.
- Risas espontáneas.
- Despersonalización, falta de realidad de uno mismo.
- Alteraciones en la percepción, atención, procesado de información.
- Dificultades en la coordinación.
- A veces aumento de la suspicacia y retraimiento social.
- Reacción conjuntival.
- Aumento del apetito.
- Sequedad de boca.
- Taquicardia.
- Trastorno delirante.
- Interrupción de la continuidad del discurso y lenguaje monótono.
- Desinhibición.
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| Haz clic en la imagen para ver trailer de la película |
Lamentablemente
no todos los consumidores de cannabis son tan productivos como Woody Allen, y entre
los principales riesgos asociados al consumo de esta droga destacan:
·
En grandes cantidades, puede
darse lentitud de pensamiento y disminución de la concentración y de la
memoria. Personas con predisposición, podrían tener problemas psicológicos.
·
El consumo a largo plazo produce
problemas respiratorios y más cuando este es mezclado con tabaco.
·
La tolerancia se alcanza en poco
tiempo, y desaparece después de unos días sin consumir. Aunque no produce
dependencia física; aún así algunas personas desarrollan dependencia
psicológica y les puede resultar muy difícil abandonar el consumo, al
acostumbrarse a vivir bajo sus efectos.
·
Es una sustancia ilegal. Su
consumo constituye una infracción administrativa grave a la seguridad
ciudadana, según la Ley Orgánica 1/1992 de Protección de la Seguridad
Ciudadana). Es decir, no es un delito, no está contemplado como tal en el
Código Penal, pero sí es una infracción administrativa que puede traducirse en
sanciones económicas. Las sanciones administrativas podrán suspenderse si el
infractor se somete a un tratamiento de deshabituación.
·
Al ser una sustancia ilegal, es
probable que su adquisición se deba hacer en el “mercado negro”. Y, en no pocas
ocasiones, los lugares relacionados con el “mercado negro” tienen una mayor
peligrosidad. Además, la sustancia no pasa por ningún tipo de controles
sanitarios, por lo que se supone que lleva lo que lleva. Pero sólo eso: se
supone.
·
Por último, en un espacio donde
se vende o distribuye derivados cannábicos, es muy probable que se ofrezcan
otro tipo de sustancias psicoactivas para un consumidor cuyo objetivo es
“consumir una sustancia que modifique el estado de ánimo”.
·
En el caso de que el origen de la
marihuana sea el autocultivo, también está considerado como ilegal.
Pasa saber más haz clic aquí
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viernes, 7 de noviembre de 2014
SESIÓN DE MINDFULLNESS EN NUESTRO CENTRO DE SALUD
La palabra "Mindfulness" ha sido traducida al español como Atención Plena o Presencia Mental, y es también conocida como meditación.
La práctica del Mindfullness ha sido reconocida como una manera efectiva de reducir el estrés, aumentar la autoconciencia, reducir los síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés y mejora el bienestar general. Significa prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación.
Aunque la práctica de Mindfuless ha sido recientemente integrada a la Medicina y Psicología de Occidente, se trata de una práctica muy antigua que se origina hace más de 2500 años y constituye la esencia fundamental de las prácticas Budistas.
El pasado jueves 6 de Noviembre contamos con la presencia de Maestro budista Khenpo Ngedon Rigdrol. Residente en España y nacido en el Tibet imparte enseñanzas en diferentes centros de España y el extranjero, y acepta felizmente las invitaciones dedicando su tiempo a compartir la filosofía budista.
!Nuestro agradecimiento a Khenpo Ngedon por aceptar nuestra invitación y compartir su sabiduría¡
miércoles, 5 de noviembre de 2014
El COSJ Recibe el reconocimiento al Mérito Educativo Provincial 2014

La Delegación Territorial de Educación, Cultura y Deporte de Málaga entrega los Reconocimientos al Mérito educativo provincial en un acto celebrado en el Conservatorio Profesional Manuel Carra y que ha estado presidido por la delegada territorial, Patricia Alba.
Entre los premiados está el Centro de Orientación Sexual para Jóvenes (COSJ).
“Estos galardones pretenden mostrar que la provincia de Málaga se caracteriza por su dinamismo educativo en los más variados ámbitos del área y son una forma de poner en valor y prestigiar el trabajo colectivo e individual de los profesionales de la educación y de las entidades que colaboran en este campo”.
sábado, 1 de noviembre de 2014
El Centro de Orientación Sexual para Jóvenes recibe el Premio a la mejor Comunicación Oral
Durante las primeras Jornadas de Promoción de la Salud celebradas el jueves por el Distrito Sanitario Málaga Guadalhorce el Centro de Orientación Sexual para Jóvenes (COSJ) recibe el Premio a la mejor Comunicación Oral.
CENTRO PROVINCIAL DE ORIENTACIÓN SEXUAL PARA JÓVENES: en este enlace puedes encontrar información de interés acerca del centro y sus actividades, documentos y presentaciones sobre la educación afectiva y sexual en las distintas etapas educativas dirigida a jóvenes, familias y educadores".
I Jornadas de Buenas Prácticas en Promoción de Salud
El pasado jueves 30 de octubre el Distrito Sanitario Málaga-Guadalhorce celebró las I Jornadas de Buenas Prácticas en Promoción de la salud. Más de 80 profesionales se reunieron en el Ateneo de Málaga, para compartir experiencias.
Haz clic aquí para acceder al programa de las jornadas
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| Acto inaugural de la Jornadas |
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| Profesionales participantes en el encuentro |
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