Realizando actividad física 30 minutos a diario se reduce considerablemente el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
Te ofrecemos una aplicación on line totalmente gratuita que te permitirá conocer, de forma aproximada, las calorías que necesitas consumir diariamente y, si lo necesitas, recibirás recomendaciones para variar tu peso. También puedes diseñar rutas personalizadas para caminar por tu ciudad y conocer las calorías que consumes en cada una de las rutas diseñadas.
¡Animate es muy sencillo! Regístrate aquí porque caminar es saludable.
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